Часто мы не замечаем, что наши действия нерациональны, а личные способности глубоко скрыты в подсознании, «закрыты» предыдущим негативным опытом, психологическими комплексами или просто навязаны чужим мнением.
Существует множество методик самостоятельного преодоления таких психологических блокировок. Предлагаем наиболее простую, бесплатную и эффективную – технику позитивных аффирмаций.
Техника позитивных аффирмаций – это последовательность специальных психологических «фраз» – звуковых и/или визуальных, повторяя которые в определённом порядке, вы постепенно заменяете свои непродуктивные убеждения более эффективными.
Сильные мотивационные сигналы для вашего подсознания провоцируют внутренние диалоги и формулируют аргументы, которые помогают иначе оценить ситуацию, скорректировать свои цели и эффективно использовать практический опыт (и свой, и чужой). Предлагаем вам такой проверенный на практике «комплект» для формирования эффективного настроя трейдера.
Итак, давайте начнем.
Не будем преувеличивать – сегодня позитивные аффирмации будут полезны каждому. Ведь неслучайно трейдеры, вынужденные работать в постоянном стрессе, становятся активными клиентами психотерапевтов.
Если вам становится трудно выполнять привычные действия, хроническая усталость мешает воспринимать что-то новое, а даже малые неудачи вызывают длительную потерю самоконтроля – предупреждаем: до диагноза «депрессия» остаётся один шаг.
«Выживает не самый сильный и не самый умный, а тот, кто лучше всех приспосабливается к изменениям.»
Вы можете самостоятельно сформулировать персональную программу для эффективного настроя трейдера, главное − повысить личную самооценку и «запрограммировать» себя на успех (см. Как Работать с Аффирмациями?).
Итак, начинаем движение …
Это означает, что:
В этой психологической установке нельзя менять время: нельзя оставаться в прошлом - нужно делать выводы и двигаться дальше; нельзя пассивно ждать – нужно достигать цели «здесь и сейчас», а не - «потом и в будущем».
Это означает, что:
Суть в том, что:
«Правильно поставленная проблема уже наполовину решена.»
Это означает, что:
«Если вы будете смотреть на то, что у вас уже есть в жизни, вы приобретёте ещё больше. Если вы будете смотреть на то, чего у вас нет, вам всегда будет чего-то не хватать.и»
Итак, мы идём дальше …
Это означает, что:
Суть в том, что:
Период без сделки гораздо выгоднее, чем убыточная сделка, открытая вопреки стратегии - от скуки или на эмоциях.
Это означает, что:
Это означает, что:
Моя главная цель - сохранить капитал, и только потом - получить прибыль.
В чем суть?
Это означает, что:
В этом нет сомнений, потому что:
«Успех — это один процент вдохновения и девяносто девять процентов пота.»
Вы хотите узнать, как?
Эффективный метод самовнушения базируется на реальной самооценке, критическом оценивании торговых действий и поведения во время работы на рынке.
Процесс должен быть индивидуальным и разумным, чтобы не превратиться в методику зомбирования, ведь основная задача такой корректировки – повысить вашу психологическую устойчивость и КПД вашей торговой системы (см. также Визуализация в трейдинге).
Как и торговую стратегию, методику аффирмаций можно отрабатывать на демо-счёте; результатом должен быть ваш эффективный настрой трейдера, спокойный сон и прибыль на торговом счёте – именно в такой последовательности.
И не забывайте: излишнее самовнушение приводит к необоснованной самоуверенности, после чего убытки неизбежны. Тем более, что никакая аффирмация не заменит реальные знания, практический опыт, разумную логику и твёрдый характер.
Психология торговли является одной из основных составляющих успеха на рынке Форекс, поэтому даже если Вы опытный трейдер, не стоит игнорировать советы по торговой психологии.
Ищете удобную программу, где можно научиться контролировать свои эмоции и подготовиться к торговле вживую?
Просто скачайте Forex Tester бесплатно. В дополнение Вы получите 23 лет бесплатных исторических данных, легко загружаемых непосредственно из программного обеспечения.
Развивайте терпение, улучшайте свои торговые навыки, учитесь избегать психологических ловушек, не рискуя своим реальным счётом.
Поделитесь своим личным опытом управления рисками на рынке Форекс. Была ли эта статья полезна для Вас? Нам важно знать Ваше мнение!